Después de la cirugía cardíaca, los pacientes a menudo experimentan dolor en el pecho, fatiga y disminución de la tolerancia al ejercicio hasta la recuperación. Así, para potenciar el proceso de recuperación y favorecer la independencia, la Fisioterapia juega un papel muy importante. En este blog, discutiremos los beneficios de la fisioterapia en pacientes sometidos a cirugía cardíaca.
Cirugía cardíaca
La cirugía cardíaca se realiza si una persona tiene arteria coronaria, aneurismas ventriculares, alteraciones del ritmo o enfermedad de las válvulas. Los síntomas de problemas cardíacos incluyen dificultad para respirar, dolor en el pecho, apnea del sueño, palpitaciones. Los tipos de cirugías cardíacas incluyen la angioplastia, el injerto de derivación de la arteria coronaria, el reemplazo de válvulas y el marcapasos.
1: Angioplastia:
Se infla un tubo delgado y flexible con un globo en la punta en la sección estrecha de la arteria para ensanchar el vaso estrechado. Luego se deja colocado un stent para mantener la arteria ensanchada.
2: CABG:
La cirugía de injerto de derivación de arteria coronaria (CABG, por sus siglas en inglés) se realiza utilizando un injerto de vaso sanguíneo tomado del tórax, la pierna o el brazo para derivar una arteria coronaria bloqueada o estrechada.
3: Reemplazo de válvula:
El reemplazo de la válvula implica quitar la válvula dañada y reemplazarla con una válvula artificial hecha de tejido humano o fibra de carbono.
4: marcapasos:
Un marcapasos es un dispositivo eléctrico que ayuda a regular los latidos del corazón.
beneficios de la fisioterapia
La fisioterapia ayuda a promover la salud cardiovascular y la independencia mediante el diseño de un programa de ejercicios graduados para mejorar la funcionalidad.
- Reducir el dolor.
- Reduce la fatiga.
- Aumenta el rango de movimiento de las articulaciones.
- Aumenta la capacidad cardiovascular y la resistencia.
- Aumenta la fuerza muscular.
- Trenes para traslados como subida y bajada de silla de ruedas, cama y baño.
- Favorece las actividades de la vida diaria como subir escaleras, caminar.
- Promueve la independencia.
Los ejercicios de rehabilitación cardíaca constan de 3 partes
- Ejercicios de calentamiento o estiramiento
- ejercicios cardiovasculares
- ejercicios de fortalecimiento
- ejercicios de relajacion
Antes de comenzar, se verifica la presión arterial y la frecuencia cardíaca, se realiza un calentamiento durante 15 minutos, luego comienza el final del ejercicio principal con el ejercicio de enfriamiento durante 10 minutos y se verifica nuevamente la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
Calefacción:
Siempre caliente durante 15 minutos con ejercicio ligero, por ejemplo, caminar, caminar o andar en bicicleta de bajo nivel, seguido de estiramientos de los músculos, lo que reduce el riesgo de lesiones.
Los ejercicios de estiramiento incluyen:
1: estiramiento de la parte superior de la espalda
Junta los dedos con los brazos estirados al frente. Baje la cabeza hacia adelante para mirar el suelo con los pies en movimiento. Mantenga el estiramiento durante 10-15 segundos.
2: estiramiento del pecho
Coloque las manos en la parte baja de la espalda. Mueva suavemente los codos uno hacia el otro, manteniendo la espalda recta y los pies en movimiento. Mantenga el estiramiento durante 10-15 segundos
3: Estiramiento de pantorrillas
Presiona el talón de la pierna trasera contra el suelo hasta que sientas un estiramiento suave en la parte posterior de la pierna. Ajuste la posición moviendo el pie trasero más hacia atrás y las caderas hacia adelante si no se siente el estiramiento. Mantenga el estiramiento durante 10-15 segundos para cada pierna.
4: Estiramiento de los isquiotibiales
Párese derecho e inclínese ligeramente hacia adelante con una pierna delante de la otra y las manos en las caderas. Doble ligeramente la pierna trasera, estire la pierna delantera. Inclínese hasta que sienta un estiramiento en la parte posterior de la pierna colocada. Mantenga durante 10-15 segundos. Repita en la otra pierna.
5: Estiramiento del muslo delantero
Coloque su mano izquierda en la pared para apoyarse. Levante la rodilla derecha al frente y sostenga el tobillo derecho. Manteniendo la espalda recta, empuja las caderas hacia adelante hasta que sientas un estiramiento suave. Mantenga el estiramiento durante 10-15 segundos y repita con la otra pierna.
5: Actividades para aumentar el pulso
Durante los últimos 5 minutos de calentamiento, se realizan actividades de aumento de pulso a una intensidad ligeramente superior, como caminar, marchar, andar en bicicleta, etc. Esto ayuda a aumentar el ritmo cardíaco y prepara a la persona para la sesión de ejercicio principal.
Ejercicios cardiovasculares:
Después de un calentamiento y ejercicios de estiramiento, comienzan los ejercicios de cardio. Estos ejercicios fortalecen los músculos del corazón y los ayudan a bombear más fuerte y más rápido. Estos ejercicios aeróbicos incluyen:
- bicicleta estacionaria
- ejercicio en maquina eliptica
- Saltar cuerda
- Caminando
- cobre
- Correr
- Natación
- Bailando
- Practicar deportes como fútbol, tenis, baloncesto, etc.
ejercicios de fortalecimiento
Los ejercicios de fortalecimiento mantienen su cuerpo en forma y desarrollan la fuerza para las actividades cotidianas, como abrir un frasco o llevar la compra.
1: Monitoreo del nivel de ejercicio
Uno debe asegurarse de que el cuerpo no se someta a demasiada presión durante el programa de rehabilitación, hay varias formas de verificar esto para que los ejercicios se realicen de manera segura y efectiva bajo la supervisión de un fisioterapeuta capacitado.
2: Medición de su frecuencia cardíaca (pulso)
La frecuencia cardíaca es el número de veces que el corazón late por minuto. Es un indicador de lo duro que está trabajando el paciente. Durante el ejercicio, la frecuencia cardíaca aumenta para satisfacer la demanda de los músculos que trabajan para suministrar sangre y oxígeno.
La frecuencia cardíaca se puede palpar entre los tendones en el medio de la muñeca y el hueso en la parte externa del brazo hacia arriba, aproximadamente a una pulgada de la base del pulgar.
- Coloque suavemente sus dedos índice y medio sobre el área, sintiendo un ligero pulso en su corazón que empuja la sangre por todo su cuerpo.
- Cuente el número de latidos que se sienten durante 15 segundos.
- Multiplique eso por 4 y eso le dará cuántas veces por minuto late el corazón, esa es su frecuencia cardíaca.
- La frecuencia cardíaca debe medirse justo después de cada ejercicio antes de comenzar a disminuir la velocidad.
Hay un rango de frecuencia cardíaca recomendado cuando comienza el ejercicio. La frecuencia cardíaca objetivo es solo una guía. Ciertos medicamentos, como los bloqueadores beta, afectan la forma en que su ritmo cardíaco responde al ejercicio. Puede que no aumente mucho. Si se alcanza el límite superior de este rango, no hay necesidad de preocuparse, simplemente baje el nivel.
3: puntuación de esfuerzo
Otra forma de medir la dificultad del ejercicio es medir el nivel de esfuerzo y darle una puntuación entre 1 y 10.
Durante la fase de recuperación se recomienda ejercicio moderado, algo fuerte, si el nivel de esfuerzo es fuerte entonces el ejercicio es muy difícil y hay que ralentizarlo. El nivel de ejercicio debe controlarse y mantenerse dentro de límites cómodos.
4: prueba de conversación
Esta es otra forma sencilla de medir la dificultad del ejercicio. Esta prueba se puede realizar pidiéndole a la persona que hable, si la persona puede hablar en oraciones completas, entonces el nivel de ejercicio es correcto. La dificultad para respirar o sibilancias indica que el ejercicio es demasiado difícil y necesita reducir la velocidad.
ENFRIARSE:
Los ejercicios de enfriamiento se realizan durante 10 minutos para que el cuerpo vuelva a su estado de reposo, esto reduce el riesgo de mareos o desmayos que pueden ocurrir debido a una caída repentina de la presión arterial como resultado del cese repentino del ejercicio. Estirarse mientras se enfría también ayuda a reducir el dolor muscular que puede causar la actividad. El ejercicio de enfriamiento debe realizarse a una velocidad más lenta.
Use zapatos de suela blanda, ropa abrigada y mantenga un botella del agua al lado.