Los dolores y molestias son comunes, ya sea una punzada después del ejercicio o rigidez en las articulaciones causada por una lesión o cualquier condición de salud específica. Si bien la mayoría son transitorios o temporales y pueden remediarse con analgésicos de venta libre, algunos tipos de dolor o movimiento limitado pueden requerir evaluación y tratamiento por parte de un fisioterapeuta. Un programa de rehabilitación de fisioterapia puede ayudar a las personas a volver a su nivel anterior de funcionamiento y recomendar cambios en el estilo de vida que pueden mejorar la salud y el bienestar general.
CB Fisioterapia enumera 5 señales de que necesita buscar un fisioterapeuta:
Falta de equilibrio: Si tiene problemas para mantener el equilibrio y su coordinación está deficiente, un fisioterapeuta puede encontrar el problema subyacente y tratarlo. A menudo, la pérdida del equilibrio es causada por problemas con las estructuras del oído interno, conocidas como sistema vestibular. Un fisioterapeuta puede tratar sus problemas del oído interno con rehabilitación vestibular. Con la fisioterapia, puede restaurar su equilibrio y coordinación y volver a vivir su vida sin obstáculos.
Dolor crónico: Si el dolor persiste por más de unos pocos días y está interfiriendo con su capacidad para trabajar y realizar otras actividades regulares, consulte a un profesional. Un fisioterapeuta determinará el problema subyacente y ayudará a aliviar su dolor, como en el tratamiento de fisioterapia para el dolor de cuello. Los fisioterapeutas pueden trabajar con usted para evaluar el problema y brindarle un programa específico de ejercicio y rehabilitación que aliviará su sufrimiento y lo devolverá a su mejor versión de sí mismo.
Retraso en la Recuperación: A medida que las heridas sanan, el dolor debería desaparecer con el tiempo. Pero a veces el dolor permanece y se vuelve crónico. Si tiene una lesión que no se ha curado adecuadamente, un fisioterapeuta puede evaluar el problema y crear un programa de rehabilitación y ejercicio específico para aliviar su dolor y evitar que la lesión se repita. Los tratamientos para el dolor incluyen educación sobre el dolor, manipulación, masajes y ejercicios que apoyarán la parte del cuerpo dañada.
Movilidad reducida: Los problemas de movilidad incluyen flexibilidad reducida y sensaciones de dolor o rigidez que dificultan el movimiento en movimientos específicos como agacharse, tocarse los dedos de los pies o extender los brazos para alcanzar hacia arriba. Si se siente limitado en su movilidad y no puede moverse tan fácilmente como antes, los ejercicios de fisioterapia pueden enfocarse en los músculos y tejidos en áreas problemáticas, relajar los músculos y fortalecer los tejidos de soporte para ayudar a aumentar su flexibilidad y movilidad.
Micción incontrolada: Si siente una necesidad repentina e intensa de orinar u orina cuando tose, estornuda o se ríe, es posible que tenga incontinencia de urgencia, incontinencia de esfuerzo o una combinación de ambas. La incontinencia es bastante común, especialmente a medida que envejecemos. Los ejercicios de fisioterapia para la incontinencia incluyen ejercicios del suelo pélvico para fortalecer el suelo pélvico y reducir la incontinencia.